Коктейль "Стань Большим"

1. Дневная доза порошкового протеина
2. Два литра молока
3. Две чашки обезжиренного сухого молока
4. Два яйца
5. Четыре столовые ложки арахисового масла
6. Мороженое
7. Банан
8. Четыре столовые ложки сухого солодового молока
9. Шесть столовых ложек кукурузного сиропа

Итого, мы получаем около 3000 калорий и около 200 грамм белка